Archiv des Autors: panikrosel

Über panikrosel

Mein Leben mit Panikattacken. Und die Versuche, endlich davon weg zu kommen

Setz Dich her…

… sagt mein imaginärer Freund zu mir und rückt ein Stückchen zur Seite auf der Couch. „Setz Dich einfach her. Du wirst sehen, es wird nichts passieren.“ Manchmal muss man aushalten. Abwarten. Mein imaginärer Freund auf der Couch neben mir … Weiterlesen

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Gedanken

Ich konnte das Weinen wieder einstellen. Vielleicht war es ein depressiver Schub. Ich war und bin sehr genervt zur Zeit, aber nicht nur, manchmal auch himmelhoch jauchzend. Und das zu-Tode-betrübt gehört da ja schon fast automatisch dazu. Ich leide unter … Weiterlesen

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kein guter Tag

Ich bin grenzenlos traurig. Sitze hier und heule bis es mich schüttelt. Fühle mich ganz und gar alleine. Keine Freude. Kein Sinn. Nur weinen, weinen….

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Panik bis in die Träume

Ich träumte von einigen Situationen, die mir gerne ein Angstgefühl versursachen (gerne— und Angst… wie widersprüchlich, eigentlich!). Also von einem Wiedersehen mit Bekannten von ganz ganz ganz früher. In einer großen Menschenmenge. Von Hitze im Sommer. Wir fuhren mit dem … Weiterlesen

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vielleicht wieder ein Stückchen vorwärts…

Nein, es war kein Herzinfarkt. Es war eine Panikattacke. Das muss ich mir förmlich bewusst machen, DENN: ich fühlte mich nicht gut. Vielleicht schlecht, oder mies. Aber ich bin nicht vor Angst durchgedreht. Nicht!! Ungutes Gefühl, ja, auf jeden Fall, … Weiterlesen

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Herz-Sache

Na, die Panik am frühen Abend sollte nicht die letzte gewesen sein. In der Nacht – irgendwie war mir nach am-besten-gar-nicht-schlafen, es war wohl so gegen halb zwei, ich lag ganz ruhig auf dem Sofa, da passierte ES wieder…. ich … Weiterlesen

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Löse dich von etwas, was dich traurig macht. Du wirst es nicht vermissen.

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Panikattacke – mittendrin

Dieses Blog ist kein Blog der reinen Erfolge und Freude.  Natürlich habe ich immer noch mit Panikattacken zu tun. Jetzt im Moment zum Beispiel. Es ist das erste Mal, dass ich in dieser Situation einen Blogeintrag schreibe. Das heißt, das … Weiterlesen

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Wut ist ein Geschenk

Das habe ich gerade gelesen. Genauer gesagt „Anger is a Gift“ habe ich gelesen. Und ja – das stimmt. Die Wut kann Kräfte auslösen, die wir positiv nutzen können. (können). Wut auf etwas zu haben kann heißen, einen Missstand zu … Weiterlesen

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Ein Traum. – Ein Traum?

Es gibt da einen (von mehreren) Träumen, die in dieser oder ganz ähnlicher Art immer wieder auftauchen: Mein Mann und ich ziehen um. In ein großes, schönes Haus. Es ist bereits fertig gebaut, es ist schön und mit einem gewissen … Weiterlesen

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