Archiv der Kategorie: alle Tage

Alltagsleben

Gedanken

Ich konnte das Weinen wieder einstellen. Vielleicht war es ein depressiver Schub. Ich war und bin sehr genervt zur Zeit, aber nicht nur, manchmal auch himmelhoch jauchzend. Und das zu-Tode-betrübt gehört da ja schon fast automatisch dazu. Ich leide unter … Weiterlesen

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Panik bis in die Träume

Ich träumte von einigen Situationen, die mir gerne ein Angstgefühl versursachen (gerne— und Angst… wie widersprüchlich, eigentlich!). Also von einem Wiedersehen mit Bekannten von ganz ganz ganz früher. In einer großen Menschenmenge. Von Hitze im Sommer. Wir fuhren mit dem … Weiterlesen

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vielleicht wieder ein Stückchen vorwärts…

Nein, es war kein Herzinfarkt. Es war eine Panikattacke. Das muss ich mir förmlich bewusst machen, DENN: ich fühlte mich nicht gut. Vielleicht schlecht, oder mies. Aber ich bin nicht vor Angst durchgedreht. Nicht!! Ungutes Gefühl, ja, auf jeden Fall, … Weiterlesen

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Herz-Sache

Na, die Panik am frühen Abend sollte nicht die letzte gewesen sein. In der Nacht – irgendwie war mir nach am-besten-gar-nicht-schlafen, es war wohl so gegen halb zwei, ich lag ganz ruhig auf dem Sofa, da passierte ES wieder…. ich … Weiterlesen

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Wut ist ein Geschenk

Das habe ich gerade gelesen. Genauer gesagt „Anger is a Gift“ habe ich gelesen. Und ja – das stimmt. Die Wut kann Kräfte auslösen, die wir positiv nutzen können. (können). Wut auf etwas zu haben kann heißen, einen Missstand zu … Weiterlesen

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Ein Traum. – Ein Traum?

Es gibt da einen (von mehreren) Träumen, die in dieser oder ganz ähnlicher Art immer wieder auftauchen: Mein Mann und ich ziehen um. In ein großes, schönes Haus. Es ist bereits fertig gebaut, es ist schön und mit einem gewissen … Weiterlesen

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Herrlich, diese Ruhe…

… niemand im Haus, außer mir. Und endlich kann ich diese Situation wieder genießen, kann aus der Ruhe neue Kraft schöpfen, kann es ganz bewusst zulassen, den Gedanken, ganz alleine im Moment. Keine was-wenn-Gedanken, kein Schielen auf die Uhr, kein … Weiterlesen

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etwas zum Thema Mitmenschen:

Früher, als ich noch „normal“ war, also so wie jeder andere am gesellschaftlichen Leben teilnahm, da hatte ich eine große Menge an Bekannten, Freunden. Und einige gute Freunde. Erst in diesem Jahr habe ich mich allgemein „geoutet“. Ich mache kein … Weiterlesen

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Panik in der Nacht

Eigentlich war es schon früher Morgen, so gegen halb sechs. Hatte nicht besonders gut geschlafen, war mindestens zweimal auf und im Bad. Dann so eine Nacht-Aufschreck-Panik (schon öfters erlebt, daher nicht mehr unbekannt): Oh! Mein Herz hat aufgehört zu schlagen!! … Weiterlesen

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Positives zu berichten

… gibt es vom Wochenende. Am Samstag hatte ich keine (!!) Anzeichen von Panik. (!!!) Und das, obwohl ich ziemlich gefordert war und viele viele Menschen um mich waren. Ich hatte sowohl körperlich als auch geistig eine ganze Menge zu … Weiterlesen

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